Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, ale poniekąd jako etap w życiu, który stwarza świetną okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest normalną częścią życia i zwykle przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, iż odczuwają tylko nadzwyczaj niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, lub trudności ze snem.
