Musimy zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie można uniknąć. To normalny etap w życiu każdej kobiety. Na nieszczęście często wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą nieprzyjemne symptomy. Jak sobie z nimi poradzić? Warto zapoznać się naszym artykułem o tym czym są objawy przekwitania Przede wszystkim zacząć czynności zapobiegawcze od razu po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych wyjątkowo charakterystycznych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego pojawiają się objawy związane z emocjami, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona nerwowość, zmiany samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty program leczenia musi uwzględniać wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe działanie. Ważne informacje o nietrzymaniu moczu u mężczyzn Nie możemy pozostać na etapie przyjmowania specyfików. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć nim dadzą się we znaki pierwsze objawy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast uprawianie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się poproszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Jak działają leki na menopauzę
